Passo a passo ensina como esfoliar e hidratar o corpo

Responsável pela renovação celular, a esfoliação da pele estimula a circulação sanguínea e, ainda, ajuda a cútis a ficar livre de manchas e espinhas. Porém, para ter corpo lisinho e macio, não basta esfregar o esfoliante, é preciso passá-lo com cuidado e hidratar bem a pele após o procedimento. Do contrário, podem surgir problemas como a dermatite de contato.

Como a cútis também está sempre se renovando, fazer a esfoliação corretamente ainda promove a remoção das células mortas, dando aspecto jovial aos tecidos. A hidratação, por sua vez, garante a maciez da pele. “Neste caso, opte por loções e óleos hidratantes, pois eles são absorvidos com mais facilidade quando aplicados no corpo, evitando o ressecamento”, explica Lúcia Reiko Konishi Takatsu, esteticista e proprietária de uma clínica em São Paulo.

Mas não exagere. Para obter efeito inverso e ficar com a pele áspera, o ideal é fazer a esfoliação apenas uma vez na semana ou a cada 15 dias. “Em excesso e sem hidratação, ela pode até levar a um quadro de ressecamento e coceira”, avalia.

Esfoliação corporal elimina células mortas, estimula a circulação sanguínea e ainda ajuda a pele a ficar livre de manchas e espinhas.

Certo: para deixar a cútis macia, você precisará usar sabonete líquido ou em barra, esfoliante em gel ou em creme e hidratante específico para seu tipo de pele.

Certo: o tipo de esfoliante escolhido é fundamental para que os resultados do processo de esfoliação sejam positivos. Por isso, opte sempre por produtos que contenham grânulos suavemente abrasivos que não agridam a cútis .

Errado: a esfoliação deve ser feita em todas as partes do corpo. Mas atenção: o produto não deve ser colocado sobre a pele seca para não dificultar a aplicação dos grânulos.

Certo: o momento ideal para realizar a esfoliação é após o banho, pois, com a pele molhada, os poros ficam mais abertos e o esfoliante deslizará melhor pelo corpo.

Certo: comece pelos ombros e braços, fazendo movimentos circulares, leves e lentos para não machucar a pele.

 Certo: lembre-se de dar atenção especial para áreas mais espessas, como cotovelos.

Certo: depois de esfoliar os braços, aplique o produto no pescoço, no colo e também na região dos seios. Por serem regiões mais sensíveis, redobre o cuidado para não fazer movimentos brusco. 

 

Errado: esfregar o esfoliante deixará a cútis vermelha, machucada e sensível. Por isso, não faça movimentos fortes, pois apenas o atrito do produto com a pele já removerá as células mortas.

Certo: faça a esfoliação nas pernas, começando pelas coxas e seguindo até os pé.

 Certo: não se esqueça de esfoliar bastante os joelhos para combater o aspecto ressecado da região.

Certo: depois dos joelhos, passe para a barriga e continue com os mesmos movimentos circulares, delicados e repetitivo.

Certo: ao chegar nas costas, capriche na esfoliação, principalmente se você tiver acne no local. Dica: em caso de dificuldades durante a aplicação, peça a ajuda de alguém.

Certo: esfoliação não significa limpeza de pele. Por isso, depois de encerrado o ritual, tome um banho para lavar as áreas esfoliadas e evitar que resíduos do produto permaneçam no corpo. 

Certo: com o fim da esfoliação, parta para a hidratação. Cremes ou óleos hidratantes devem ser aplicados nas pernas e em todas as outras partes do corpo. Mas atenção: quem tem pele oleosa deve preferir creme, pois óleos podem estimular ainda mais a oleosidade da pele.

Certo: por serem regiões tipicamente ressecadas, capriche na hidratação dos cotovelos e joelho.

Certo: com esfoliação e hidratação feitas corretamente, a pele ficará lisinha, macia e livre de manchas e acne.

Com informações do Terra.

Cabelos curtinhos

Visual como o de Débora Falabella é versátil e fácil de arrumar

Mudar o visual é sempre um desafio. E nisso os cabelos tem um peso bastante grande. Eles falam muito sobre a nossa personalidade e ajudam a compor o nosso estilo. De cabelos longos ou médios para o curto pode ser uma grande mudança. Mas, segundo o cabeleireiro Eduardo Guedes Luz, as vantagens em apostar em um visual como o de Nina, personagem de Débora Falabella em Avenida Brasil, são tantas que pode valer o risco de acertar.

“Cabelos curtos são versáteis e fáceis de arrumar além de representar uma economia em todos os sentidos”, afirma o profissional. Os cortes são variados e dependem do formato do rosto, da estrutura do fio e, claro, da preferência de cada uma. “Cabelos curtos ficam ótimos em rostos magros e triangulares”, ensina. Pode ser desfiado, em camadas ou repicados. Para Guedes, isso vale para todos os tipos de cabelo, crespos, volumosos, mais finos e lisos. Já sobre o desenho do rosto, Mas antes de decidir adotar o novo estilo é preciso considerar o formato do rosto.

Outro ponto positivo do cabelo curto é a saúde do fio. “Um fio entre 15 e 20 centímetros, que vai até a altura da ponta da orelha mais ou menos, protege a cutícula de desgastes de tração, como contra o travesseiro, encostos de cadeira e prendedores”, diz o cabeleireiro.

Um cabelo mais saudável é naturalmente mais bonito e exige menos preocupação e cuidado na hora de sair de casa. Por isso, o profissional acredita que os cabelos curtos tendem a ganhar cada vez mais adeptas. “Depois de dez anos seguindo a tendência de muito investimento em química, tintura e escovas progressivas, agora a tendência é a valorização do natural”, conclui.

Com informações do Bolsa de Mulher.

Pesquisa revela que correr em excesso pode envelhecer a pele

Apesar de oferecer inúmeros benefícios para o corpo, a corrida, quando praticada em excesso, pode trazer consequências negativas à pele
Foto: Shutterstock

Desde que conquistou popularidade pelos inúmeros benefícios que causa ao corpo, a corrida caiu no gosto de muitas mulheres que buscam uma maneira de manter a boa forma sem precisar perder muito tempo na academia ou depender dos aparelhos de ginástica. No entanto, acelerar muito o passo na hora de correr pode trazer consequências negativas à pele.

Recentes estudos apontam que após uma corrida intensa o organismo aumenta a produção dos radicais livres - moléculas que, quando presentes em grande quantidade nas células - afetam sua integridade e favorecem o envelhecimento cutâneo.

“Durante a atividade física, os radicais livres formados pelo excesso do exercício aeróbico promovem a destruição do colágeno, substância que dá elasticidade e consistência à pele. Por isso, quanto maior o tempo dedicado à prática, mais intensa será esta destruição”, explica Valcinir Bedin, dermatologista e diretor do Centro Integrado de Prevenção do Envelhecimento (CIPE).

Reação química

Tanto nas corridas curtas - entre 5 km e 10 km - como nas maratonas (acima de 15 km), há um aporte sanguíneo maior nos músculos - parte do corpo mais utilizada durante a corrida -, além de uma hipóxia (baixo teor de oxigênio) temporária em tecidos menos irrigados, como o rosto, por exemplo, o que favorece a formação de oxigênio reativo.

“Quando as pessoas exageram nesse tipo de atividade, os primeiros danos a aparecerem são manchas na cútis, mas os radicais livres vão se acumulando ao longo do tempo. Por isso, os efeitos mais negativos, como o ressecamento, a flacidez e as rugas, surgem em médio e longo prazo”, revela Fernanda Tassara, dermatologista da clínica Bibas Dermatologia, do Rio de Janeiro, e especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Vale lembrar que todas as implicações causadas na pele pela corrida são mais agudas nos maratonistas. Porém, quem costuma correr com frequência e se expõe ao sol sem proteção solar adequada, também está prejudicando a pele.

Como evitar

Quando se tem a intenção de fazer esse tipo de exercício, a principal dica para amenizar os malefícios é o uso diário do filtro solar duas vezes ao dia, com fator de proteção entre 15 e 30. “Além disso, vale a aplicação de hidratante potente duas vezes por dia e o uso de estimulante de colágeno, do tipo tretinoina, todas as noites. Mas atenção: essas medidas não revertem o processo de envelhecimento, apenas suavizam”, esclarece Valcinir.

A proteção contra a ação dos radicais livres também pode ser intensificada com o uso de roupas que deixam a pele respirar e evitam assaduras, além de bonés ou viseiras com tecidos que já possuem filtro solar.

O lado bom

Apesar de favorecer o envelhecimento cutâneo, vale a pena lembrar que a corrida, quando praticada de forma equilibrada, ajuda no processo de emagrecimento e manutenção do peso, melhora o condicionamento cardiorrespiratório, libera o estresse acumulado e ainda previne muitas doenças.

Com informações do Terra.

Novidades para as unhas

Fique por dentro das últimas tendências para suas unhas

São muitas as novidades para deixar as suas unhas mais bonitas. Além dos mais diversos tipos de esmalte que existem no mercado, surgem cada vez mais aplicações que podem ser feitas com eles.

Os salões de beleza estão se especializando em técnicas para fazer aplicações nas unhas das mulheres. “Participamos de congressos e também conversamos com os representantes do salão para saber sobre as novas tendências”, comenta Célia Bento, manicure do A7 Nail Bar, em São Paulo.

Célia fala sobre as mudanças que percebeu desde que começou a trabalhar como manicure, há 32 anos. Ela diz que antes as mulheres iam ao salão e pediam apenas para esmaltar as unhas. Já hoje em dia elas procuram por diferentes aplicações. “As mais pedidas no salão são a caviar e camurça. Temos uma técnica especial para fazê-las. Elas também são os estilos de unha mais diferentes que fiz até hoje, além da marmorizada, feita com água.”

São vários os estilos de unhas que os salões de beleza oferecem às suas clientes. Conheça alguns tipos e peça o seu:

Caviar

Micromiçangas são colocadas por cima das unhas da forma que você preferir: juntas, mais afastadas ou formando algum desenho.

Ombré

A unha Ombré nada mais é do que o efeito degradê, que pode ser feito em todas as unhas da mesma forma, do escuro para o claro, ou em cada uma delas, pintando cada uma de uma cor com esmaltes diferentes, também seguindo os tons do mais escuro para o mais claro.

Dupla face

As unhas dupla face são inspiradas no designer francês Christian Louboutin. Isso porque a parte interna das unhas é pintada, assim como a sola de seus sapatos. Basta deixar as unhas compridas e combinar as cores que preferir para fazer sucesso.

Unhas de pelúcia

Para as unhas ficarem com o aspecto de pelúcia, elas são mergulhadas em um pó especial – pó para flocagem após serem esmaltadas.

Fila única

Para fazer a unha fila única, a técnica é simples. É só deixar uma das unhas com uma cor diferente da demais.

Marmorizadas na água

As unhas marmorizadas são feitas com gostas de esmalte despejadas na água. Escolhem-se as cores para a mistura, coloca as gotas do esmalte e faz o desenho que quiser. Após isso, é só mergulhar a unha na água com o esmalte e retirar o excesso. 

Com informações do site Bolsa de Mulher.

Idosos impulsionam mercado de cosméticos e beleza

92% das mulheres na terceira idade consomem cosméticos.

Cada vez mais preocupada com a aparência, a faixa da população que já passou dos 60 anos contribui para a expansão do consumo de cosméticos e perfumes, que deve chegar a R$ 50 bilhões em 2015.

A servidora pública Maria Ortência Ribeiro Braga, 67 anos, não abre mão de uma maquiagem bem feita. Não importa o dia, se vai trabalhar ou ficar em casa, ela nem mesmo chega à mesa do café da manhã sem fazer uma superprodução. Assim que acorda, divide o tempo entre os cuidados com o cabelo, o rosto e o corpo.

E faz questão de tudo: cremes, base, corretivo, pó, sombra, iluminador, muito blush e batom. Por mês, gasta pelo menos R$ 1 mil com esses produtos e com os tratamentos faciais e capilares. Com a vaidade herdada da avó ainda na adolescência, Maria Ortência contribui para impulsionar um setor que, além de estar entre os mais promissores no Brasil, passa por uma verdadeira transformação para atender a terceira idade.

Não à toa, a estimativa da Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (ABIHPEC) é de que o consumo desses itens quase dobre até 2015, passando dos R$ 27,3 bilhões de 2010 para R$ 50 bilhões. O investimento anual das empresas deverá aumentar numa proporção ainda maior em igual período: de R$ 9,3 bilhões para R$ 20 bilhões. A revolução é tamanha que o Brasil está prestes a superar o Japão e se tornar o segundo no ranking mundial de perfumaria e cosméticos, atrás apenas dos Estados Unidos.

Motivos para euforia não faltam. Com o envelhecimento acelerado da população, esse mercado bilionário está na corrida para se adaptar ao público idoso, que, em 2050, chegará a 65 milhões de pessoas, três vezes mais que os atuais 20,5 milhões. Dados do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae) mostram ainda que 92% das mulheres na terceira idade consomem cosméticos e 57% compram produtos de maquiagem. A ascensão de 40 milhões de brasileiros à classe média nos últimos 10 anos, muitos da terceira idade, também contribuiu para alavancar as vendas no setor.

Com informações do site Viver na Boa.

Risca marcada e fios colados na cabeça criam visual chique

O jeito mais rápido e fácil de criar um visual sofisticado é repartir o cabelo ao meio ou na lateral da cabeça, deixar a risca bem marcada e os fios grudados na cabeça. Duvida? Então, dê uma olhada nos looks arrasadores da top model Natasha Poly, da atriz Camilla Belle e de várias outras famosas na aba de fotos acima.

O penteado é simples e permite diversos tipos de acabamentos como rabo de cavalo baixo, coque em forma de nó, mechas trançadas... A cabeleireira Michelly Tavares, do salão Bellíssima Beauty, no Rio de Janeiro, ensina o passo a passo básico para você combinar com a finalização que quiser.

Veja:

Passo 1: Após escovar o cabelo, "suje" as palmas das mãos com um tiquinho de pomada ou cera modeladora e aplique nos fios, tomando o cuidado para não tocar na raiz.

Passo 2: Na sequência, divida o cabelo ao meio ou na lateral utilizando a ponta fina do cabo de um pente. O movimento deve ser do topo da cabeça em direção à testa.

Passo 3: Feito isso, você pode trabalhar o restante do cabelo de várias formas. Três boas sugestões são puxar os fios para que fiquem grudados à cabeça e fazer um coque, um rabo de cavalo baixo ou uma trança

Passo 4: Para garantir que a risca vai ficar bem marcada, finalize com spray fixador, que controla os arrepiados, e gloss de cabelo, que intensifica o brilho.

Com informações do Terra.

Assuma os cachos

Assim como a Tessália, você pode abandonar a chapinha

De ‘Garota Chapinha’, Tessália, personagem vivida por Débora Nascimento na novela Avenida Brasil, abandonou o alisamento e se tornou a nova musa de cabelos cacheados do Divino. Tessália confirma uma tendência: as ondas estão na moda!

“Hoje em dia as mulheres pedem muito menos por escovas progressivas e as demais técnicas de alisamento. O que está em alta são os cachos”, conta o cabeleireiro Rodrigo Vieira.

Segundo o profissional, até mesmo quem tem cabelos lisos naturais já procura uma maneira de incorporar os fios enrolados. “Pedem muito por cachos definitivos. Mas só conseguimos isso com uma antiga técnica à base de amônia, que só é possível se o cabelo não tiver passado por nenhum tratamento químico”.

Se você já nasceu com as madeixas cacheadas, saiu na vantagem. E se quer deixar de ser escrava da chapinha, pode seguir o conselho do cabeleireiro e começar a mudar seu visual aos poucos. “O ideal é que comece a fazer babyliss. Com isso, vai se acostumando com mais volume, até que esteja pronta para assumir o cabelo”, explica Vieira.

E aquela máxima de que “cabelo cacheado dá muito mais trabalho” já está caindo por terra. “Se você quer um cabelo bonito, ele vai te dar trabalho. Mas ainda acredito que os cachos podem dar muito menos preocupação se a mulher souber a melhor maneira de tratá-los.”

Faça o teste!

Quer entrar na moda e ainda abandonar a preocupação de estar sempre retocando a chapinha? Rodrigo Vieira ensina como você deve cuidar dos seus fios para que estejam sempre bonitos.

“Os cabelos cacheados ficam mais bonitos em cortes na altura do ombro, em duas ou três camadas. Além disso, um franjão na altura do nariz pode compor muito bem o visual. A dica para que quem quiser cabelos enrolados bonitos é não abrir mão de um bom shampoo, máscara para os cabelos pelo menos uma vez por semana e condicionador sem enxágüe, que dá mais brilho”, finaliza.

Com informações do site Bolsa de Mulher