Os melhores tratamentos para conquistar uma pele sem manchas

O melasma - mancha no rosto - aparece até mesmo em mulheres jovens. Você sofre com esse problema? Então, conheça os melhores tratamentos - tem até um laser novo, que promete resultado sem o risco de piorar o quadro.

O melasma surge principalmente nas maçãs do rosto, testa e acima dos lábios
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De todos os problemas de pele, nenhum é tão desafiador para os dermatologistas como as manchas, especialmente o melasma, aquela marca acastanhada, de contorno irregular, que surge principalmente nas maçãs do rosto, testa e acima dos lábios. E o inimigo é tinhoso: mesmo que você trate com as técnicas mais modernas e use os melhores cremes, basta abusar do sol que o danado volta. "O problema surge quando há uma produção e distribuição desordenada da melanina, pigmento escuro produzido pelo organismo para a proteção da pele", explica o dermatologista Marcelo Bellini. Existe uma importante conexão entre esse tipo de mancha e os hormônios femininos. "É bastante comum aparecer durante a gestação, em quem usa pílula anticoncepcional ou faz reposição de hormônios", fala Jardis Volpe, dermatologista de São Paulo.

Mas não são apenas nessas condições que essa mancha surge: o sol também tem culpa. Sim, a exposição excessiva desencadeia o problema que atinge com mais força as mulheres de pele morena, exatamente quem acha que está naturalmente mais protegida. As células da pele acumulam os efeitos da radiação no decorrer da vida e, de repente, depois daquele verão bem aproveitado na praia, você nota uma marca no rosto. Mais do que isso, a simples exposição à luz, inclusive aquela fluorescente do escritório, piora a mancha. A saída? Apostar em prevenção, usando filtro solar religiosamente todos os dias (até para trabalhar), e investir nos tratamentos recomendados pelos especialistas. É o que você vai descobrir agora!

Tratamentos para um rosto uniforme

Para combater um inimigo tão resistente, o ataque precisa ser feito em diversas frentes. "Peeling e laser são associados a cremes despigmentantes. E, sempre, usar filtro solar com FPS acima de 60", diz João Carlos Pereira, dermatologista de São José do Rio Preto (SP). Veja as melhores apostas em casa e no consultório:

Use o protetor solar diariamente, mesmo em dias frios
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Em casa

Mesmo que você faça tratamentos potentes com o dermatologista, vai precisar usar um creme com ação clareadora por, pelo menos, três meses. Os ácidos - glicólico, salicílico, retinoico, entre outros - servem tanto para remover as células superficiais da pele e os pigmentos que nela se encontram, clareando o tom, como para favorecer a penetração de outros princípios ativos dos produtos. É o caso da hidroquinona, do ácido kójico e do arbutin, substâncias que inibem a formação de uma enzima responsável por produzir e distribuir a melanina, bloqueando a formação do pigmento que causa a mancha.

Existe ainda os antioxidantes, como o ácido tranexâmico, ácido ferúlico, zeniberry (derivado da framboesa) e as vitaminas C e E. Eles inibem a produção dos radicais livres, envolvidos na pigmentação, e protegem a pele da ação danosa dos raios solares. "Em maior concentração, todas essas substâncias devem ser manipuladas e usadas com acompanhamento do dermatologista", diz Sylvia Ypiranga, médica-colaboradora na disciplina de dermatoscopia do Departamento de Dermatologia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Para apostar no laser, procure um dermatologista de sua confiança. O procedimento, quando realizado da maneira errada, pode piorar o melasma
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No consultório

Peeling: dá resultado e é bastante seguro

O peeling superficial seriado (mais leve e realizado em diversas sessões) continua sendo a primeira opção dos dermatologistas, pois muitos consideram a prática mais segura. "Uso ácido retinoico, kójico ou fítico", fala Marcello Bellini. A dermatologista Sylvia Ypiranga também recomenda o procedimento quando os cremes não são mais suficientes. "Depois de dois a três dias da sessão, a pele descama e, com isso, o pigmento é removido aos poucos", explica. Dependendo da intensidade do melasma, podem ser necessárias de três a cinco sessões, com intervalos de duas a quatro semanas entre elas. O preço varia muito, mas está em torno de 200 reais cada sessão. "Enquanto durar o tratamento e por 40 dias após o término, a paciente não pode se expor ao sol e precisa usar um filtro potente no dia a dia", alerta Ana Lúcia Recio, dermatologista de São Paulo. Também deve evitar calor excessivo - vapor e mormaço, por exemplo, pioram o problema.

Laser: tem novidade promissora

Até agora o laser tem sido um tratamento controverso no que se refere ao melasma. "Apesar de sabermos que o pigmento pode ser removido por ele, devemos ter muito cuidado ao indicá-lo, pois o calor gerado nessa tecnologia ativa o melanócito (célula que produz a melanina) e causa um processo inflamatório que pode piorar o melasma inicial", diz Sylvia Ypiranga. Marcelo Bellini concorda. Segundo ele, trabalhos apresentados em congressos internacionais mostraram que 30% das pacientes tratadas com luz intesa pulsada (um tipo de laser) tiveram aprofundamento ou ampliação da mancha. "Indico o laser apenas para mulheres que não obtiveram resultado satisfatório com o peeling e com os cremes", fala.

Mas, com o lançamento do Spectra Laser Toning, esse quadro tende a mudar. Trata-se de um laser Nd: YAG que atinge diretamente a melanina, quebrando-a em pequenos pedaços e, dessa forma, clareando o rosto. "A grande diferença desse laser em relação aos outros é que os pulsos são muito rápidos, em nanossegundos, aquecendo menos a pele e, portanto, prevenindo o efeito rebote - lembre-se de que o calor piora a mancha", explica João Carlos Pereira, que fala numa redução de até 80% do melasma com essa técnica. "Levando em conta que alguns métodos promovem de 20% a 30% de melhora, é uma grande evolução." Segundo a Skintec, representante do aparelho no Brasil, cada sessão custa em torno de 400 reais e são recomendadas de cinco a dez sessões, dependendo da coloração da mancha (quanto mais escura, mais longo será o tratamento), com intervalo de uma a três semanas entre elas. A aplicação costuma ser um pouco incômoda - a paciente sente um leve desconforto no local, que fica bastante vermelho. O único cuidado pós-procedimento é a aplicação do bloqueador solar. A mesma máquina, com outro comprimento de onda, também é indicada para remover melanose solar (manchas de sol), sardas e alguns tipos de tatuagem.

Com informações do site M de Mulher.

Xampu com sal: tire as suas dúvidas!

O xampu pode ou não ter sal na composição? Descubra com a ajuda de especialistas se o elemento causa mesmo danos aos fios e entenda o motivo de tanta polêmica

Poucos assuntos na beleza geram tanta discussão quanto o uso de sal na fórmula dos xampus. Há quem diga que o ingrediente é praticamente um veneno para os fios, enquanto outros afirmam que ele não é o único culpado da história. Para que lado ir? Fomos atrás das respostas. Para começo de conversa, o sal é incluído para dar viscosidade ao produto, o que nada mais é do que aquela espuma que se forma e que nos dá a sensação de cabelo limpo. "Quando não se usa sal, é preciso adicionar outro agente espessante. Sem esse ativo, o xampu fica totalmente aguado e escorre pelos dedos na hora do uso", explica a dermatologista Maria Fernanda Gavazzoni, de São Paulo. Por isso, avisa a especialista, todo xampu contém algum tipo de sal. "O cloreto de sódio é uma substância naturalmente formada dentro do frasco devido à reação entre os componentes da fórmula", diz a expert.

Segundo o dermatologista e tricologista Valcinir Bedin, de São Paulo, o elemento da discórdia não chega a danificar os cabelos. "O único problema seria o uso do xampu com sal nos fios já ressecados, que poderiam ficar ainda mais desidratados. Nesse caso, é importante complementar o tratamento com leave-in ou máscara nutritiva." Vale destacar que o dano só ocorre se o sal não estiver em concentrações adequadas - os especialistas dizem que 0,2% é a quantidade usual e segura.

Se ele é um componente obrigatório e já é utilizado - na maioria das vezes - em sua porcentagem permitida, por que tanta polêmica? Na verdade, o que se discute agora é o efeito de sua permanência sobre os cabelos. "Xampus de qualidade devem ter qualquer resíduo removido com o enxágue. Caso contrário, o produto com sal pode, sim, danificar os fios, principalmente os submetidos a procedimentos químicos constantes", ressalta Maria Fernanda.

Outro alerta importante: o sal encontrado no mar e no suor também pode comprometer a saúde dos fios. "A água salgada e a secreção produzida pelo organismo têm efeito muito mais nocivo, pois ambas ficam mais tempo em contato com a fibra capilar do que o xampu, que é lavado", diz Bedin. "Se esse sal não for removido, fica acumulado, formando uma espécie de cristal, que retira a água disponível no fio, causando o ressecamento e impedindo a absorção dos agentes condicionantes", observa a dermatologista. Na dúvida, incorpore a regra básica da gastronomia na hora do banho: sal demais pode levar sua receita para o ralo. Então, enxágue, enxágue e enxágue. 

Com informações do site M de Mulher.

Rabo de cavalo baixo é o penteado do inverno

Especialistas em cabelo dão todas as dicas para você fazer rabos de cavalo baixos inspirados nas famosas e que são a cara do inverno. De quebra, conheça alguns finalizadores ideais para um penteado impecável.

Giovanna Ewbank aposta no rabo de cavalo retrô com volume na raiz
Foto: Rafael Cusato

A estação mais glamourosa do ano pede penteados à altura. Melhor se eles forem fáceis de fazer.

Rabo de cavalo em alta

Ele aparece com volume e mechas soltas despretensiosas; bem liso e certinho; texturizado... O detalhe em comum? A altura. Todos os rabos são baixos, presos bem rente à nuca. "Se quiser um visual clássico, depois de deixar o cabelo bem liso com uma prancha caprichada, aplique uma pequena quantidade de cera úmida, que vai domar os fios", ensina o hairstylist Celso Kamura.

Volume na medida

O volume com um ar sessentinha continua hit entre as celebridades mais sexy - como Giovanna Ewbank. Versátil e fácil de fazer, o look retrô funciona com rabos de cavalo e penteados meio presos. Segundo o cabeleireiro Celso Kamura, basta investir na dupla pomada em pó e spray. "Aplique pomada seca e, com a ajuda de um pente-fino, desfie as mechas que você quer deixar com volume e finalize com spray fixador."

A risca lateral, como a de Grazi Massafera, deixa o look mais chique
Foto: Anna Fischer

Divisão à risca

Uma aposta quente para o inverno é o cabelo todo dividido para o la­do, com a risca bem marcada e paralela à linha da têmpora. O hit po­de ser usado de várias maneiras: com o comprimento solto sobre um ombro ou ainda com coques, meio presos ou rabos de cavalo, como a atriz Grazi Massafera. Para manter os fios no lugar por mais tempo, o cabeleireiro Mar­cos Proença, sugere fazer uma escova lisa em toda a extenção dos fios, principalmente na raiz e na franja. "Para finalizar, aplique spray seco e abaixe os fios com o cabo de um pente-fino."

Com informações do site M de Mulher.

Para levar na bolsa

Saiba como tirar o melhor proveito dos lenços umedecidos

Eles são práticos, fáceis de carregar e garantem a limpeza da pele em qualquer lugar que você esteja. Mas já parou para pensar se você faz o uso correto dos lenços umedecidos para o rosto? “É preciso estar atenta aos componentes da fórmula e principalmente ver se o lenço é indicado para o seu tipo de pele”, ensina o dermatologista Roberto Barbosa Lima. Além disso, outros cuidados precisam ser tomados para garantir uma pele limpa e bem tratada. Confira as dicas do médico:

A dose certa

“Os lenços umedecidos podem ser usados mais de uma vez por dia, desde que adequados ao seu tipo de pele. Mulheres com a pele oleosa devem usar de duas a três vezes no máximo, já que higienizar a epiderme demais causa o efeito contrário, acaba estimulando a produção de mais oleosidade. Por isso, não convém exagerar”.

De olho no rótulo

“Vale lembrar que qualquer componente químico pode desencadear uma alergia se a pessoa for alérgica a ele. E em geral, nestes lenços são utilizadas substâncias de limpeza, em sua maioria, hipoalergênicas, que oferecem poucas chances de provocar alergia. Mas é impossível prever se a pessoa tem alergia a algum dos seus componentes, por isso é sempre bom observar a formulação.”

Lenços demaquilantes

“Como não substituem a água e o sabão, ou seja, não fazem uma limpeza profunda, podem ser usados numa primeira fase de remoção da maquiagem. Com o excesso de cosméticos removidos, lave o rosto com água e sabão apropriados. Os lenços umedecidos sempre deixam um resíduo, daí a necessidade de também complementar a higienização.”

No combate à oleosidade

“Os lenços adstringentes ajudam a controlar a oleosidade da pele, mas não espere que ela fique 100% livre do problema. Em alguns casos, eles podem deixar na pele substâncias matificantes, que ajudam a absorver a gordura e controlam o brilho, adiando a próxima lavagem. E não são recomendados para pessoas de pele seca.”

Com informações do site Bolsa de Mulher.

Tratamentos e cremes para diminuir três graus de inchaço nos olhos

Bolsas devem ser tratadas o quanto antes, sem comprometer a estética

Quer prevenir ou amenizar o problema das bolsas nos olhos? Descubra o grau em que o problema se encontra e siga as dicas de tratamento:

Grau 1 - microbolsa

As bolsas de gordura que se formam nas pálpebras, em geral, aparecem pela falta de circulação, que favorece a retenção de líquidos. Para preveni-las, a dermatologista Rachel Iervolino indica a drenagem linfática, feita uma vez por semana. Cremes à base de coffeeberry também são eficientes. "Além de sua ação antiedema, esse agente contém polifenóis com potente ação antioxidante e ajudam no tratamento das rugas", esclarece a dermatologista Márcia Purcelli.

Grau 2 - inchaço permanente

"Ativos como retinol, mioxinol, ácido hialurônico, vitamina C e nodema (descongestionante) revitalizam o olhar e diminuem o inchaço", assegura a dermatologista Leila Gazi. O tratamento de choque é feito com aparelhos como o Reaction e o Accent XL, que promovem a vasodilatação, reduzindo o acúmulo de líquidos na região.

Grau 3 - bolsas acentuadas

Esse estágio exige técnicas mais potentes, como o laser CO2 Fracionado, que aumenta a firmeza da pele. "Sugiro duas sessões, uma a cada 30 dias", diz a dermatologista Sonia Voss. Se o problema for acentuado, com bolsas marcadas e pálpebras caídas, a solução é a cirurgia, feita com anestesia local. "A área fica com edemas por até 15 dias e o pósoperatório inclui compressas geladas e o uso de óculos de sol", descreve o cirurgião plástico Ewaldo Bolívar.

Com informações do site M de Mulher.

Esfolie o couro cabeludo e controle a oleosidade

O esfoliante específico para o couro cabeludo controla a oleosidade excessiva e combate a coceira e a descamação 

Foto: Shutterstock

Quem faz uso de esfoliante facial ou corporal sabe a importância do cosmético e a diferença que ele faz na pele. Na cabeça é a mesma coisa, só que, em vez de conferir brilho e maciez, o cosmético específico para o couro cabeludo controla a oleosidade excessiva e combate a coceira e a descamação.

"Isso é possível porque o esfoliante ajuda na renovação celular e elimina as células mortas e os resíduos de finalizadores, sujeira e poluição. Mas, vale lembrar que os fios pouco ganham com isso", diz o dermatologista e tricologista Ademir Júnior, professor do curso de pós-graduação da Universidade Anhembi Morumbi e das Faculdades Oswaldo Cruz, ambas em São Paulo.

Por isso, o produto é uma boa pedida para quem vive estressada, tem dermatite seborreica, popularmente chamada de caspa, usa muito cosmético, apresenta alterações hormonais ou lava frequentemente a cabeça com água quente.

Na prática

A aplicação é simples: basta massagear o esfoliante com a ponta dos dedos no couro cabeludo, pelo tempo indicado pelo fabricante na embalagem. Em seguida, enxágue bem e lave a cabeça com o xampu e o condicionador que está acostumada a usar. "Os movimentos na hora da aplicação do esfoliante devem ser delicados para não deixar o couro cabeludo sensível no dia seguinte", avisa o médico.

Quanto à frequência, você deve usá-lo a cada 10 ou 15 dias. Isso porque a maioria dos produtos contém ácido salicílico que, por ter ação esfoliante e adstringente, pode deixar o couro cabeludo ardido e sensível ao toque. "Para não correr risco, evite usá-lo até dois dias antes de fazer uma coloração ou alisamento", completa.

Com informações do site Terra.

Consuma alimentos que protegem a pele do frio do inverno

Evite que o rosto e o corpo fiquem ressecados com o cardápio certo

Usar protetor solar e hidratante para proteger a pele do frio do inverno são rituais fundamentais, mas o que poucos sabem é que uma dieta balanceada também ajuda a deixar a pele mais bonita na temporada do frio.

A primeira providência está nos líquidos. Nesta época do ano, é comum as pessoas tomarem menos água. "Isso prejudica a hidratação da pele. Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica", afirma a dermatologista Carolina Marçon, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia.

O segundo passo é balancear sua dieta. Inclua nela fontes de vitaminas e minerais. Aposte em itens da estação como morango, framboesa, laranja, mexerica, limão, repolho e cenoura. Esses legumes, frutas e hortaliças possuem antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce.

A soja é outro alimento importante. "A pele possui receptores para as isoflavonas, substâncias presentes na soja que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele. Além da soja, as castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio e antioxidantes, são importantes aliadas para manter a pele saudável e bonita", resume Carolina.

Óleos de peixe e de prímula também são indicados como coadjuvantes no cuidado da pele, por sua ação anti-inflamatória. "O óleo de peixe, mais conhecido como ômega 3, tem efeitos benéficos como tratar inflamações da pele. Já o óleo de prímula estimula a produção de lipídeos, que são responsáveis por manter a pele hidratada, íntegra e protegida", comenta a dermatologista.

E, mesmo com as tentações que surgem com o frio, tente ficar longe de alimentos gordurosos, evitando assim que a pele fique oleosa. "O chocolate, por exemplo, principalmente o branco e o ao leite, contém açúcares, gordura e leite em grandes quantidades, podendo favorecer o aumento da oleosidade da pele, e consequentemente o aparecimento de cravos e espinhas", alerta Carolina.

Com informações do site M de Mulher.